inzicht en ontwikkeling
Menu

Assertiviteitstraining (standaard)

Leer assertief communiceren en vergroot uw zelfvertrouwen

Met meer durf optreden en beter vasthouden aan uw eigen prioriteiten? In de Assertiviteitstraining (standaard) leert u zelfbewust en met overtuigingskracht communiceren. U wint aan assertiviteit en zelfvertrouwen met behoud van uw authenticiteit en sensitiviteit.

  • inzicht in wat uw assertiviteit belemmert
  • overtuigend zijn zonder de relatie op het spel te zetten
  • grenzen aangeven en bewaken
  • kritiek durven geven
  • assertief zijn met behoud van authenticiteit en sensitiviteit

Prijs inclusief:

  • oefenen met een acteur
  • boek ‘De kick van feedback’
  • toegang tot de online leeromgeving van GITP
  • uitgebalanceerde mix van klassikaal, online en informeel leren (blended learning)
  • certificaat
Assertiviteitstraining (standaard)

8,8

8,8 van de 101

4 Bekijk reviews

€ 1.243,82

Totaal (vrij van BTW) i
€ 1.085,00 Training
€ 18,82 Trainingsmateriaal
€ 140,00 Arrangement
Offerte aanvragen
De Assertiviteitstraining (standaard) is bedoeld voor mensen die zelfbewust en krachtiger willen optreden met respect voor anderen én met behoud van hun authenticiteit en sensitiviteit.

Studiebelasting

6 weken
doorlooptijd

5 uur
zelfstudie

16 contacturen

Waar en wanneer?

Locaties

Eerstvolgende startdata

Amsterdam

ma. 
25 feb. 2019
ma. 25 feb. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie
ma. 18 mrt. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie

Eindhoven

ma. 
25 feb. 2019
ma. 25 feb. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie
ma. 18 mrt. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie

Rotterdam

ma. 
25 feb. 2019
ma. 25 feb. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie
ma. 18 mrt. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie

Utrecht

ma. 
25 feb. 2019
ma. 25 feb. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie
ma. 18 mrt. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie

Zwolle

ma. 
25 feb. 2019
ma. 25 feb. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie
ma. 18 mrt. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie

Amsterdam

vr. 
19 apr. 2019
vr. 19 apr. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie
vr. 10 mei. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie

Eindhoven

vr. 
19 apr. 2019
vr. 19 apr. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie
vr. 10 mei. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie

Rotterdam

vr. 
19 apr. 2019
vr. 19 apr. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie
vr. 10 mei. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie

Utrecht

vr. 
19 apr. 2019
vr. 19 apr. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie
vr. 10 mei. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie

Zwolle

vr. 
19 apr. 2019
vr. 19 apr. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie
vr. 10 mei. 2019 09:00 - 17:00 geen locatie
Toon alle data en locaties
PE

Schoolleiders PO

8

Aantal deelnemers

Max. 8

Ontvang bij deze training het boek:

De kick van feedbackDe kick van feedback
Energiek en prettig samenwerken
door Eeke Dijkstra en Jurriaan Dolman

Iedereen die samenwerkt met andere mensen heeft met feedback te maken. Het geven en ontvangen van feedback is niet altijd even makkelijk en kan ook heel spannend zijn. Lees meer over De kick van feedback.

Doelgroep(en) Assertiviteitstraining (standaard)

De Assertiviteitstraining (standaard) is bedoeld voor mensen die zelfbewust en krachtiger willen optreden met respect voor anderen én met behoud van hun authenticiteit en sensitiviteit.

Daarnaast herkent u zich in één of meer van de volgende situaties:

  • U krijgt steeds taken op uw bordje waar u niet om heeft gevraagd.
  • U heeft moeite zich te uiten.
  • U bent bang dat u de relatie met uw collega verstoort als u voor uzelf opkomt.
  • U vindt het lastig een verzoek te weigeren.
  • U bedenkt zich vaak achteraf wat u had moeten zeggen.
  • U denkt vaak ‘laat ik maar niet lastig doen’ totdat u op een gegeven moment ontploft. 

Programma Assertiviteitstraining (standaard)

Het programma van de Assertiviteitstraining (standaard) is gericht op duurzame gedragsverandering door een effectieve wisselwerking tussen training en werkpraktijk. Praktijkopdrachten, voorbereidende theorie en monitoring van uw gedrag voorafgaand aan de training, zorgen ervoor dat u tijdens de trainingsdagen vanaf de eerste minuut gefocust bent op uw leerdoelen. U krijgt volop de gelegenheid lastige gesprekken en persoonlijke cases te oefenen met een trainingsacteur.

De onderwerpen die in de training aan de orde komen zijn:

  • Assertiviteit en sensitiviteit: wat betekent dat voor u?
  • Hoe gedachten en overtuigingen uw gedrag beïnvloeden
  • Lastige gesprekken en conflicthantering: ‘Wat ik moeilijk vind om te horen en te zeggen is…’
  • Sturen van eigen gedrag en gevoel
  • Impact en overtuigingskracht vergroten: wat straalt u uit?
  • Constructief feedback geven: ‘nee’ zeggen wanneer u dat wilt en grenzen aangeven
  • Assertief gedrag, wat merkt u dan?
  • Signaleren van belemmerende gedachten en persoonlijke triggers
  • Verankeren van assertief en sensitief optreden in de dagelijkse praktijk

Werkwijze Assertiviteitstraining (standaard)

Het uitgangspunt in de Assertiviteitstraining (standaard) is dat u uw gedrag en gevoel kunt sturen. U leert dit vooral door te doen, van uw mededeelnemers en van de persoonlijke feedback die u krijgt tijdens de verschillende oefeningen en opdrachten. De ervaringen die u opdoet worden direct gekoppeld aan uw persoonlijke leerdoelen en praktijk. 

Tijdinvestering en doorlooptijd
De training heeft een doorlooptijd van 6 weken met een tijdinvestering van:

  • 16 contacturen: 2 losse trainingsdagen  (09:00-17:00)
  • 5 uur zelfstudie

Levensecht oefenen met acteur
In deze training oefent u verbaal en non-verbaal gedrag met een trainingsacteur. Zonder dat we dit uitspreken, stralen we vaak uit dat we ‘ja’ zullen doen terwijl we eigenlijk ‘nee’ hadden willen zeggen. Omdat we ons niet bewust zijn van de innerlijke overtuigingen die daarbij een rol spelen. U experimenteert met nieuw gedrag en ervaart hoe u ‘nee’ kunt zeggen en assertief en sensitief kunt reageren en handelen. Dankzij de instant feedback van de acteur, trainer en deelnemers krijgt u snel grip op nieuw en effectief gedrag.

Exclusief toegang tot online leeromgeving
Voor, tijdens én na de training heeft u exclusief toegang tot de online leeromgeving van GITP. Daar vindt u het programma, voorbereidings- en praktijkopdrachten, theorie, achtergrondinformatie en praktische gegevens over uw training. De leeromgeving staat 6 maanden tot uw beschikking.

Blended learning: snel en effectief op uw persoonlijke leerdoel af 
De Assertiviteitstraining (standaard) is opgezet volgens het blended learning concept. Dit is een uitgebalanceerde mix van klassikaal, online en informeel leren. Voor en tussen de trainingsblokken gaat u aan de slag met theorie, reflectie, oefeningen en praktijkopdrachten. Na de laatste trainingsdag houdt u toegang tot de online leeromgeving van GITP met alle inhoud van de training en krijgt u ondersteuning in uw werkpraktijk door de mogelijkheid ervaringen uit te wisselen met mededeelnemers en de trainer. Het leren gaat dus door na de training.
Met de gerichte voorbereiding, meer wisselwerking tussen training en werkpraktijk, en meer tijd voor het oefenen van vaardigheden, haalt u uw persoonlijke leerdoelen sneller en effectiever. Het trainingsresultaat is een intensieve en duurzame leerervaring. 

Schriftelijke intake en zelfstudie
Voorafgaand aan de eerste trainingsdag krijgt u een schriftelijk intake over uw persoonlijke leerdoelen en bereidt u zich voor met filmpjes en artikelen. Daarnaast monitort u uw gedrag zodat u zicht heeft op situaties die voor u lastig zijn.  Na de eerste trainingsdag maakt u een actieplan en gaat in uw werkpraktijk aan de slag. Op de tweede trainingsbijeenkomst rapporteert hoe dat heeft uitgepakt en kunt u met feedback van de trainer en uw mededeelnemers uw gedrag en vaardigheden verder aanscherpen en verdiepen. Na de laatste trainingsdag doet u een praktijkopdracht en ontvangt u tips om in uw dagelijkse praktijk scherp te blijven op assertief handelen.

U ontvangt bij de Assertiviteitstraining: Leer assertief communiceren en vergroot uw zelfvertrouwen (standaard) een certificaat.

Resultaat Assertiviteitstraining (standaard)

Het resultaat van deze assertiviteitstraining:

  • U kunt zelfbewust en met overtuigingskracht communiceren en handelen.
  • U heeft oog voor de ander op een manier die bij úw persoonlijkheid past.
  • U kunt uw grenzen aangeven en uw standpunten duidelijk naar voren brengen, zonder uzelf of een ander geweld aan te doen.
  • U heeft inzicht in uw belemmeringen waardoor u in spannende situaties nu wél effectief kunt reageren.
  • U bent in staat de ander tegemoet te komen zonder uw eigen belangen uit het oog te verliezen.
  • U durft te zeggen wat u altijd al wilde zeggen.

Klik op een startdatum om de lesdata te zien.

Locaties

Eerstvolgende startdata

Amsterdam

25 februari 2019

ma. 25 februari 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam
ma. 18 maart 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam

Eindhoven

25 februari 2019

ma. 25 februari 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven
ma. 18 maart 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven

Rotterdam

25 februari 2019

ma. 25 februari 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam
ma. 18 maart 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam

Utrecht

25 februari 2019

ma. 25 februari 2019 09:00 - 17:00 Utrecht
ma. 18 maart 2019 09:00 - 17:00 Utrecht

Zwolle

25 februari 2019

ma. 25 februari 2019 09:00 - 17:00 Zwolle
ma. 18 maart 2019 09:00 - 17:00 Zwolle

Amsterdam

19 april 2019

vr. 19 april 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam
vr. 10 mei 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam

Eindhoven

19 april 2019

vr. 19 april 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven
vr. 10 mei 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven

Rotterdam

19 april 2019

vr. 19 april 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam
vr. 10 mei 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam

Utrecht

19 april 2019

vr. 19 april 2019 09:00 - 17:00 Utrecht
vr. 10 mei 2019 09:00 - 17:00 Utrecht

Zwolle

19 april 2019

vr. 19 april 2019 09:00 - 17:00 Zwolle
vr. 10 mei 2019 09:00 - 17:00 Zwolle

Amsterdam

11 juni 2019

di. 11 juni 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam
di. 02 juli 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam

Eindhoven

11 juni 2019

di. 11 juni 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven
di. 02 juli 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven

Rotterdam

11 juni 2019

di. 11 juni 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam
di. 02 juli 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam

Utrecht

11 juni 2019

di. 11 juni 2019 09:00 - 17:00 Utrecht
di. 02 juli 2019 09:00 - 17:00 Utrecht

Zwolle

11 juni 2019

di. 11 juni 2019 09:00 - 17:00 Zwolle
di. 02 juli 2019 09:00 - 17:00 Zwolle

Amsterdam

24 juli 2019

wo. 24 juli 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam
wo. 14 augustus 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam

Eindhoven

24 juli 2019

wo. 24 juli 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven
wo. 14 augustus 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven

Rotterdam

24 juli 2019

wo. 24 juli 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam
wo. 14 augustus 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam

Utrecht

24 juli 2019

wo. 24 juli 2019 09:00 - 17:00 Utrecht
wo. 14 augustus 2019 09:00 - 17:00 Utrecht

Zwolle

24 juli 2019

wo. 24 juli 2019 09:00 - 17:00 Zwolle
wo. 14 augustus 2019 09:00 - 17:00 Zwolle

Amsterdam

12 september 2019

do. 12 september 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam
do. 03 oktober 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam

Eindhoven

12 september 2019

do. 12 september 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven
do. 03 oktober 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven

Rotterdam

12 september 2019

do. 12 september 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam
do. 03 oktober 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam

Utrecht

12 september 2019

do. 12 september 2019 09:00 - 17:00 Utrecht
do. 03 oktober 2019 09:00 - 17:00 Utrecht

Zwolle

12 september 2019

do. 12 september 2019 09:00 - 17:00 Zwolle
do. 03 oktober 2019 09:00 - 17:00 Zwolle

Amsterdam

01 november 2019

vr. 01 november 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam
vr. 22 november 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam

Eindhoven

01 november 2019

vr. 01 november 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven
vr. 22 november 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven

Rotterdam

01 november 2019

vr. 01 november 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam
vr. 22 november 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam

Utrecht

01 november 2019

vr. 01 november 2019 09:00 - 17:00 Utrecht
vr. 22 november 2019 09:00 - 17:00 Utrecht

Zwolle

01 november 2019

vr. 01 november 2019 09:00 - 17:00 Zwolle
vr. 22 november 2019 09:00 - 17:00 Zwolle

Amsterdam

25 november 2019

ma. 25 november 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam
ma. 16 december 2019 09:00 - 17:00 Amsterdam

Eindhoven

25 november 2019

ma. 25 november 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven
ma. 16 december 2019 09:00 - 17:00 Eindhoven

Rotterdam

25 november 2019

ma. 25 november 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam
ma. 16 december 2019 09:00 - 17:00 Rotterdam

Utrecht

25 november 2019

ma. 25 november 2019 09:00 - 17:00 Utrecht
ma. 16 december 2019 09:00 - 17:00 Utrecht

Zwolle

25 november 2019

ma. 25 november 2019 09:00 - 17:00 Zwolle
ma. 16 december 2019 09:00 - 17:00 Zwolle
Schrijf ook een review
  • 5 van de 5 sterren

    Datum :

    Door : Anoniem

    Ik heb het gevoel dat ik nu zelfverzekerder ben geworden en meer voor mijn eigen mening durf uit te komen

  • 5 van de 5 sterren

    Datum :

    Door : Anoniem

    Praktisch, persoonlijk en professionele training

  • 5 van de 5 sterren

    Datum :

    Door : Anoniem

    Ik ben niet de enige met onzekerheden, we waren er allen voor 1 doel, en we konden van elkaar leren.

  • 5 van de 5 sterren

    Datum :

    Door : Anoniem

    Oefenen met casussen en acteur zijn goede leerervaring

We kunnen elke training als incompany training of in aangepaste vorm als maatwerk verzorgen. Daarnaast geven we je uiteraard graag een opleidingsadvies.